Perca a barriga, trinque o abdômen e fique bonito pelado em 21 dias sem sair de casa com o ShapeMax
Esse plano é o empurrão que faltava para você finalmente emagrecer, sem dietas ou academia.
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Seu corpo vai queimar gordura por horas mesmo depois que parar de treinar
✅ Protocolo de Shape Metabólico de 10 minutos desenvolvido para ativar o seu metabolismo
✅ Tempo diário: 10 a 15 minutos
✅ Frequência: 3x a 5x por semana
✅ Objetivo principal: Perder barriga, emagrecer e ficar musculoso.
✅ Aulas práticas: foco em queima de gordura localizada
✅ Treinos no seu nível atual: Leve, moderado ou intenso – você escolhe
✅ Plano criado com base no seu perfil e no seu estilo de vida
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Não é mais sobre emagrecer… É sobre se libertar do peso que te impedia de viver por completo.
Por que ter nosso app é a sua melhor decisão
✅ Treine na privacidade da sua casa – Zero julgamento, zero vergonha
✅ Sem mensalidade – Pague uma vez, use para sempre
✅ Pule dias sem culpa – O app entende sua vida real
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Por que o ShapeMax Dance é diferente de tudo que você já tentou?
🚫 Nada de academia
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Perguntas frequentes
Não. O ShapeMax foi criado justamente pra quem odeia academia ou não tem tempo.
Você vai treinar em casa, sem equipamento, usando apenas o peso do seu corpo e seguindo o protocolo de 15 minutos por dia.
Não. O protocolo é 100% adaptável ao seu nível físico.
Mesmo que você esteja sem preparo, acima do peso ou sedentário, os treinos vão te desafiar de forma inteligente e segura.
Você evolui no seu ritmo — e o resultado vem rápido.
Não.
O plano alimentar do ShapeMax é masculino, realista e sem frescura.
Você vai aprender a comer melhor, sem deixar de viver. Dá pra seguir o plano e continuar tomando sua cerveja e comendo carne no fim de semana.
Nossos treinos são pensados para apartamentos! Movimentos controlados, sem pulos excessivos. Muitas alunas treinam sem incomodar vizinhos.
Você recebe acesso imediato ao app, com:
Protocolo Barriga Trincada (21 dias)
Treinos diários com vídeo, orientação e timer
Plano alimentar estratégico para perder gordura e ganhar definição
Sistema de progresso visual e mentalidade masculina de performance
A maioria dos homens começa a ver diferença visual em 7 dias.
Mas o protocolo completo dura 21 dias, e é nesse período que você vai notar uma transformação visível e impactante no abdômen, na autoestima e no olhar das pessoas.
Sim. O ShapeMax é diferente de tudo que você já tentou.
Aqui não tem treino genérico, não tem dieta de revista e não tem enrolação.
É um método masculino, direto e eficaz, feito pra destravar seu corpo e ativar o respeito que você merece.
Sim! Embora nosso foco seja homens de 25-45 anos, temos alunos de 50+ com excelentes resultados. O importante é respeitar seus limites e seguir as adaptações sugeridas.
Nada. Nenhum peso, nenhum acessório.
Você usa apenas o peso do seu corpo e a sua força de vontade.
Sim, especialmente para quem já tentou de tudo! O diferencial é que não parece exercício – parece diversão. Isso quebra a resistência mental que sabota outros métodos.
Sim. Todo o conteúdo do ShapeMax foi desenvolvido com base em técnicas de treino metabólico e alimentação funcional, testadas e comprovadas por profissionais.
Você vai seguir um plano inteligente e seguro, feito para homem real.
O melhor horário é aquele que você consegue manter! Muitas alunos preferem de manhã (acelera o metabolismo o dia todo) ou à noite (relaxa e queima o jantar). Você escolhe.
Sim! Você pode espelhar a tela do celular na TV ou acessar pelo navegador da smart TV. Fica ainda melhor na tela grande!
E se meu celular for antigo? Nosso app funciona em celulares de 2018 em diante. Se o seu for mais antigo, pode acessar pelo navegador normalmente.
Sim! Suporte humanizado via WhatsApp, de segunda a sexta, das 9h às 18h. Respondemos dúvidas técnicas, motivacionais e sobre os treinos.
Temos uma comunidade exclusiva no WhatsApp e Telegram onde alunas compartilham resultados, tiram dúvidas e se motivam mutuamente.